Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1196 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 53,74g | Karb: 200,54g.
Makan Pagi: Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Pakis, Royco Royco Ayam, Tempe Rebus, Ikan Layur. Makan Siang: Es Kelapa Muda. Makan Malam: Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Layur, Royco Royco Ayam, Terung, Kubis, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Telur. Camilan/Lainnya: Pisang, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AisyahNurF
|