Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1017 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 57,32g | Karb: 111,73g.
Makan Pagi: Indonesian Profiterol, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Kalbe Fitchips Honey BBQ. Makan Siang: Bakmi GM Sapo Tahu, Fried Calamari, Fried Floured or Breaded Fish, Nasi Putih. Makan Malam: Beef Sausage, Mozzarella Cheese, Mujigae Topokki. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Water. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|