Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1054 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 98,77g | Karb: 83,16g.
Makan Siang: Cumi-cumi, Telur Dadar, Ceker, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tiram, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tepung Kulit Taco. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|