Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1636 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 70,87g | Karb: 214,13g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng, White Rice, Boiled Egg. Makan Siang: So Good Bakso Sapi Kuah. Makan Malam: Chocolate Milk. Camilan/Lainnya: Coffee with Sugar, Sugared or Glazed Doughnuts , Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan amaliamughni
|