Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1050 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 67,95g | Karb: 136,53g.
Makan Pagi: Apple, Pineapple, Firm Silken Tofu , ABC Saus Sambal , Cooked Egg White, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Chinese Cabbage, Fried Floured or Breaded Fish, Kobe Boncabe, Cooked Egg White, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Brown Rice. Makan Malam: Cooked Egg White, Finna Sambal Bawang, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Apple. Camilan/Lainnya: Apple, Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dffadhiya
|