Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
684 kkal
|
Lemak: 16,15g | Prot: 20,26g | Karb: 125,55g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Penyet, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triashan
|