Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
40,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1498 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 44,66g | Karb: 197,21g.
Makan Pagi: Kaldu Jamur, Garam, BonCabe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Rempeyek, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pisang Molen, Es Kelapa Muda, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Durian. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|