Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1428 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 80,76g | Karb: 168,77g.
Makan Pagi: Emina Mild Cheese, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Labu Siam, Lada Hitam, Garam Laut, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Fitbar Tiramisu Delight Bar. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea, Ubi Goreng, Bakso Daging Sapi, Promina Puffs Rasa Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi ramadhona
|