Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 45,63g | Prot: 48,27g | Karb: 147,45g.
Makan Pagi: Martabak Keju. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kecap Asin (Kedelai), Kecap Manis, Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aghniakinanti
|