Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1341 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 77,18g | Karb: 182,43g.
Makan Siang: Martabak Telur, Tumis Oncom, Ikan Kembung, Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Usus Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Bening Bayam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arifksm
|