Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1041 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 46,68g | Karb: 148,76g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Jambu Kristal, Teh Herbal. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siomay, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|