|
Turun lagi jadi 57 ❤ tinggal 2 kg lagi beneran makannya santai banget 😂 pisang goreng sama bakwan jagung hampir tiap hari dah mau 2 minggu karena mamaku jualan 😆
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1153 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 75,24g | Karb: 115,89g.
Makan Pagi: Sidomuncul Kunyit Asam. Makan Siang: Chicken Vegetable Soup. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Indomaret Pisang Ambon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|