Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1449 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 58,71g | Karb: 195,16g.
Makan Pagi: Yoforia Creamy Yogurt Series. Makan Siang: Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Pepes Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Momogi Stick Coklat, Tahu Bakso, Siomay, Telur Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kalbe Fitchips Seaweed. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agatha.sherly
|