Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1509 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 114,64g | Karb: 167,07g.
Makan Siang: Risol Mayo, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Apel. Makan Malam: Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Ikan Tenggiri, Nasi Putih, Bakso Ayam, Dadar Gulung, Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megawati ningsih
|