Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1347 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 60,77g | Karb: 143,37g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Makan Siang: Dua Kelinci Sukro, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Pisang Goreng, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggri subakti
|