|
h-25 kok turun cepet banget?
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1018 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 48,75g | Karb: 134,96g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Tempe Rebus, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Nasi Goreng tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|