Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1102 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 70,45g | Karb: 100,40g.
Makan Pagi: Jagung Manis Kuning, Telur Rebus. Makan Siang: Soto Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nestle Susu Bear Brand. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|