Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1468 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 102,38g | Karb: 145,92g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), MEG Keju Cheddar, Haverjoy Havermout Instant, Telur, Labu. Makan Siang: Buncis, Lada Hitam, Garam Laut, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi ramadhona
|