Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1484 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 56,03g | Karb: 205,51g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Rose Brand Bihun Goreng, Vegetable Stew (without Meat), Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Solaria Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Garmelia Sakura Steamed Cake. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan amaliamughni
|