|
h-23 teruslah bergerak dan bahagia
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
933 kkal
|
Lemak: 32,79g | Prot: 53,97g | Karb: 111,25g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Soto Ayam. Makan Siang: Ikan Patin, Selada, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|