Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
934 kkal
|
Lemak: 33,53g | Prot: 51,95g | Karb: 111,35g.
Makan Malam: Ikan Asin, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, ABC Kopi Susu, Selada, Nasi Liwet, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. Camilan/Lainnya: Risoles, Lemper. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|