Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
809 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 51,26g | Karb: 84,56g.
Makan Pagi: Mangga, Herbalife F1, HPAI Kopi. Makan Malam: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Saus Tomat, Selada, Tempe, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, L'Agie Peanut Pie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|