Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2304 kkal
|
Lemak: 78,24g | Prot: 120,52g | Karb: 296,41g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Rujak Cingur, Es Teh, Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Makan Malam: Yakult Yakult, Melon, Sirsak, Buah Naga, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sate Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kangkung, Petis, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ardianwahyuni31
|