Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2105 kkal
|
Lemak: 98,94g | Prot: 104,71g | Karb: 176,34g.
Makan Pagi: Indomart Tempe Mendoan, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Fried Rice, Tong Tji Teh Tarik. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Qtela Keripik Tempe, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, KFC Chocolate Molten Cake, KFC Cream Soup. Camilan/Lainnya: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|