Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1174 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 65,39g | Karb: 148,63g.
Makan Pagi: Keju Cheddar, Telur. Makan Siang: Mangga, Khong Guan Malkist Seaweed, Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus, Tomat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|