|
體重90.5
體脂31.7
基代1663
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
肥了 應該是下午茶😭
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2438 kkal
|
Lemak: 94,90g | Prot: 113,20g | Karb: 284,70g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Makan Siang: 泰山 花生仁湯, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 麥當勞 (McDonald's) 吉士漢堡. Makan Malam: 統一 奶酥麵包, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
才0.4，怕啥？約哥你最不怕這種段時間增加的重量了👍👍一次TRX就沒了👍一次不行就二次啊👍
10 Nov 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
10 Nov 20 oleh anggota: josephc0917
|
加油捕魚囉😅😅😅我的月餅還沒清完😱😱早上吃完早餐後開一個強迫我先生一人一口解決掉，還剩兩個😓😓😓
10 Nov 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
你可以打包貝果當早餐啊！要事先先說打包起來眼不見為凈😅😅😅
10 Nov 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
10 Nov 20 oleh anggota: josephc0917
|
10 Nov 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
10 Nov 20 oleh anggota: josephc0917
|
10 Nov 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|