Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1162 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 28,87g | Karb: 154,32g.
Makan Pagi: English Chinese Doughnut, Siomay, Wei Wang Mini Pao Ayam, Wei Wang Mini Pao Ayam, Lotus Biscoff, Almond Milk, Soylicious Cappucino. Makan Siang: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Mango, Wall's Magnum Mini Almond. Makan Malam: Yoforia Crunch & Creamy. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|