Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1276 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 104,96g | Karb: 135,87g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Goreng. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Oncom, Ikan Mujair Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem, Pepes Tahu, Jengkol, Nasi Merah. Makan Malam: Sayur Asem, Greenfields Strawberry Yogurt. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakpia, Rengginang, Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisa0816
|