Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1404 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 104,56g | Karb: 167,28g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Siang: Buah Pir, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Beras, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Honey BBQ, My Roti Roti Gandum Yamazaki. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|