Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1057 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 64,67g | Karb: 117,06g.
Makan Pagi: Chia Seed, Bayam, Mangga, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Wortel, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Minyak Bunga Matahari, Indomaret Jamur Kuping, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe, Tahu Kukus, Telur, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyrustiana
|