Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
725 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 30,87g | Karb: 94,76g.
Makan Pagi: Jambu Kristal, Nanas, Susu Kedelai. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ubi Ungu Rebus, Getuk, Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t2njg
|