Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1040 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 86,45g | Karb: 73,43g.
Makan Pagi: Coconut Yogurt Coconut Yogurt Plain Unsweetened , Granola Addict Dark Chocolate Granola, Buah Kiwi, Mangga. Makan Siang: Sayur Katuk, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Ikan. Makan Malam: Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daramaulidaa
|