Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1226 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 76,99g | Karb: 125,09g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Makan Siang: Telur Goreng, Sohun, Lemper, Lapis Legit. Makan Malam: Tempe Goreng, Cimol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jagung Rebus, Nasi Putih, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|