Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1112 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 59,01g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Kemangi, Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tuna, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|