Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
881 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 36,46g | Karb: 54,10g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur Rebus, Nabati Ahh', Gery Chocolatos. Makan Malam: Gery Chocolatos, Bakwan, Tempe Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cipaachsa
|