Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 48,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1267 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 91,84g | Karb: 143,89g.
Makan Siang: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Double Soft. Makan Malam: Tropicana Slim Sweetener Classic, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Udang, Sawi Putih, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Lumpia Ayam, Puding Roti, Milo Sereal Bar Cokelat, Pentol, Tahu Bakso, Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|