Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1244 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 63,65g | Karb: 170,43g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Bubur Kacang Hijau, Buah Naga, Mangga. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Rendang, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Combro. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggriarum123
|