Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1634 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 78,82g | Karb: 191,24g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Boiled Egg. Makan Siang: Fried Tofu, So Good Bakso Sapi Kuah, Boiled Egg, Quick or Instant Oatmeal, Boiled Egg. Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Asahi Sarden, Steamed Rice. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Bottled Water Unsweetened. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan amaliamughni
|