|
mukbang 2 harii. faktor selesai ujian n mens. gpp yg penting back on track
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
994 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 27,44g | Karb: 117,17g.
Makan Pagi: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Rious Gold Cake Original Japanese Cake, Tricks Kimchi Baked Crisps, Soyfresh Soya Milk Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Almond Milk, Sari Roti Sandwich Coklat. Makan Siang: HiLo Kacang Hijau, Almond Milk. Makan Malam: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. Camilan/Lainnya: Almond Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|