Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1226 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 64,90g | Karb: 141,21g.
Makan Pagi: Buah Pir, Buah Naga. Makan Siang: Jus Jeruk, Sambal Goreng, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Putih Telur, Telur. Makan Malam: Wortel Dimasak, Telur, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhalimah75
|