Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
2315 kkal
|
Lemak: 92,80g | Prot: 42,19g | Karb: 351,45g.
Makan Pagi: Cireng, Perkedel Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Makan Siang: Perkedel Jagung, Cireng, Pringles Potato Chips, Mangga. Makan Malam: Cireng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cireng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: HiLo Susu Coklat, Nangka. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahnovi96
|