Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1214 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 67,53g | Karb: 180,17g.
Makan Pagi: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di Arance, Zucchero. Makan Siang: Melone Bianco, Ricotta (Latte Intero), Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Star Brodo Carne di Manzo, Barilla Pastina, Parmigiano Grattugiato. Makan Malam: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Bieta Lessa, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|