Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 36,67g | Karb: 195,59g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Gloria Abon Ayam, Bawang Goreng, Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Jus Jeruk Nipis, Madu. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Udang Goreng, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Pastel, Apel Fuji, Pisang, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|