Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1023 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 88,90g | Karb: 109,32g.
Makan Pagi: Jamur Putih (Ditumis), Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Buncis, Dada Ayam, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Makan Malam: Tempe Bacem, Cedea Chikuwa, Jamur Tiram, Alfamart Daun Pepaya. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleshadeeba
|