Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1063 kkal
|
Lemak: 38,74g | Prot: 54,78g | Karb: 118,19g.
Makan Pagi: Tempeh (Cooked) , Shumai Dumpling. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Lemonilo Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Tricks Original Baked Crisps. lagi...
|
|
309 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriani Aniv
|