Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1229 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 41,50g | Karb: 174,54g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Brown Sugar Liquid, Butterscotch or Caramel Topping, Chatime Bubble Milk Tea, So Good Pangsit Udang, Bakmi GM Bakso, Mie Ayam. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan amaliamughni
|