|
wkwkk jirrrr makan ngasal sehari aja lgsg naik paraaah
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1103 kkal
|
Lemak: 33,67g | Prot: 48,33g | Karb: 152,89g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Choco Delight. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal manda, Ayam geprek. Makan Malam: Telur Ceplok, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Forvita Margarine, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|