Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 59,94g | Karb: 147,83g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Lontong, Roti Kismis. Camilan/Lainnya: Sate Padang, Sosro Teh Botol, Alpukat, Yakult Yakult. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|