|
ga ngerti malah naek 🤣 mungkin massa otot? *pede
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1282 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 49,97g | Karb: 174,57g.
Makan Pagi: Spring roll vietnam 4, Stroberi. Makan Siang: Chicken Nugget, Forvita Margarine, Telur Ceplok, Nasi Putih, Cah Sawi putih udang. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|