Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
682 kkal
|
Lemak: 10,54g | Prot: 35,65g | Karb: 111,60g.
Makan Pagi: Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Petai, Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Cumi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pempek. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|